Trainingsset für Frauen. frauen, die fitness- und yogaübungen machen. Ausfallschritte, Liegestütze, Kniebeugen, Rudern mit Kurzhanteln, Burpees, Seitenplanken, Situ-Ps, Gesäßbrücke, Beinheben, Russian Twist, Seitencrunch usw Pro Vektor